Massage aux huiles essentielles

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Les huiles essentiels ont plusieurs bienfaits et effets. Elles peuvent être utiliser pour stimuler l’activité physique et l’intellect. Ces huiles ont pour effet d’agir sur le système musculaire et nerveux. Elles activent la circulation sanguine. Il est d’ailleurs préférable de prendre ces huiles le matin puisqu’elles peuvent provoquer de l’insomnie et de l’hyperactivité. Elles sont ainsi efficace contre la fatigue et pour vous aider à entamer une journée de travail.

D’autres huiles essentielles comme la lavande, la camomille ou la marjolaine, ont des effets apaisants. Elles sont utilisé pour calmer l’anxiété, le stress et l’agitation et favorise la relaxation des muscles et du mental. Elles sont analgésiques, sédatives et antispasmodiques. Elles aident à combattre l’insomnie, c’est pourquoi on les utilise généralement en soirée, après une journée de travail.